不要跟别人讲感情，没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。

手段不够硬，身段就要软。

必须要适应各种场合，去应付各种各样的人。

精神内耗的人不一定多愁善感，但一定软弱无能没实力。他们最需要的不是心理按摩技巧、心灵鸡汤，而是提升实力。培养一门吃饭的特长，在自己的岗位上做出成绩。有了成绩，想怎么作，都有人捧着你。到处都是洋溢的笑脸。如果没成绩，心情不好也不会有人安慰你，只会反过来教育你太矫情，要乐观。

一个重要的生活策略：每天留出两个小时不被打扰的、绝对自由、固定的安静时间，放下一切，拒绝一切，专注的去做你生命中最重要的事情。坚持下去，它的回报是惊人的。

绝大多数人，是在一个糟糕的家庭环境下长大的，经过苦闷的学习生涯，做着一份不愉快的工作，乃至没有一项不错的爱好，甚至在没有爱情的情况下度过了一生。

Trust is earned.
信任是靠争取来的。

没坏在你身上，我就是个好人

觉得我的时间越来越宝贵，跟人聊天的频率越来越低。其实不是话少，而是真的觉得，少说话会避免很多问题。

千万别等到人人都说你丑时才发现自己真的丑。